Có một số bước bạn có thể làm để bảo vệ làn da của bạn:
Mang kem chống nắng bảo vệ (như SPF30 + kem chống nắng chịu nước) và áp dụng trước khi ra ngoài.
Áp dụng kem chống nắng ít nhất 25-30 phút trước khi bơi và đảm bảo bạn lại áp dụng kem chống nắng sau khi bơi.
Đội mũ và đeo kính râm bảo vệ UV.
Tránh chi tiêu trong thời gian dài trong ánh nắng mặt trời 10:00-3:00, khi này là khi mặt trời là mạnh nhất.
Hãy chắc chắn rằng bạn làm theo những lời khuyên này, ngay cả khi nó không phải là nắng - bạn vẫn có thể có được đốt cháy vào những ngày có mây hoặc u ám.
Nước Úc có nhiều bãi biển đẹp và đường thủy, nhưng điều quan trọng là chăm sóc khi bơi. Dưới đây là một số lời khuyên cho tạm trú an toàn trong nước:
Không bao giờ đi sâu vào một khối nước nếu bạn không chắc chắn làm thế nào sâu nó được.
Chỉ bơi tại bãi biển tuần tra (một bãi biển, nơi có những nhân viên cứu hộ đang làm nhiệm vụ - tìm kiếm dấu hiệu) và luôn luôn bơi giữa những lá cờ màu đỏ và màu vàng mà nhân viên cứu hộ có thể nhìn thấy bạn.
Nhiều bãi biển của Úc có 'xé'. Đây là những dòng chảy ngầm mạnh mẽ mà có thể khó phát hiện nhưng mà có thể thu hút bạn cách xa bờ biển một cách nhanh chóng. Nếu bạn bơi giữa những lá cờ bạn không nên có bất kỳ vấn đề với xẻ. Nếu bạn không tìm thấy chính mình trong một rip, cố gắng không để hốt hoảng hay bơi ngược nó. Ở lại với ván trượt của bạn hoặc thiết bị nổi khác nếu bạn có một. Bơi nhẹ nhàng song song với bờ biển tránh khỏi vùng rip, hoặc vẫy tay và kêu gọi hỗ trợ từ nhân viên cứu hộ hoặc bơi lội khác và người lướt.
Tại sao bạn sẽ không muốn học với một số trong những bộ óc tốt nhất trên thế giới?
Quý vị và các bạn có nhu cầu tư vấn du học Úc, lựa chọn trường đúng chuyên ngành, đúng sở thích và đúng điệu kiện hãy liên hệ và sử dụng dịch vụ của công ty Visa. Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp thêm dịch vụ xin visa đi Úc chất lượng với giá rẻ.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét